The Muscle Building Trainer 1.1.6

З Bodybuilding-Apps.com: Muscle Trainer App на відміну від всього, що ви коли-небудь зазнали. Це повна програма з формування м'язів, яка об'єднує найкращі тренування з найкращим харчуванням та графіком доповнення. Це сирий погляд на життя чемпіона і восьмитижневий м'язовий тренер. Це ваш шанс поїсти, тренуватися і жити як легендарний бодібілдер.

Будівля м'язів займає більше, ніж фізичну силу. Це вимагає певного настрою та стимулювати створення елітного тіла. Навіть якщо ви піднімете великі, ви не отримаєте великі кошти, якщо ви не знаєте, як думати великі. Це ваш перший урок від Muscle Trainer. Ви не можете бути одним з найкращих культуристів у світі, якщо у вас немає ментальної жорсткості працювати на ньому, день і день. Щоб побудувати своє тіло, ви повинні освоїти свій розум і налагодити відволікання.

Люди вважають, що продюсери культури мають секретні протоколи навчання. Насправді, більшість культуристів дотримуються базових тренувань та програм харчування з надзвичайною відданістю.

Їжте принаймні три-чотириразове харчування, перш ніж потрапити в залізо. Незважаючи на те, що точне кількість їжі може не працювати для вашого розкладу, важливо підготувати тренування. Ви не можете сподіватися "тренуватися великими", якщо у вас немає енергії. Відпочинок однаково критичний. Якщо ви помістіть його під час тренування, переконайтеся, що ви однаково наголосили на відновленні.

Коли справа доходить до тренувань, не існує багато конкретних правил, висічених у камінь. Якщо вам подобається тренуватися в полудень, поїзди в полудень. Якщо вам не подобається слухати музику, налаштуйте його. Коли справа доходить до вашого навчання, знайдіть те, що найкраще підходить для вас.

Якщо ви хочете отримати великий, збережіть вагу важко, а репер-діапазон нижче. Ви не будете зловити бодібілдера підйомної легкої ваги для комплектів з 50 повторень. Для мас, киньте деяку важку вагу навколо і переконайтеся, що ви поступово збільште, наскільки ви піднімаєтеся.

Ви отримаєте великі кошти, і ти станеш сильним. Але ви повинні робити саме так, як я кажу. Готовий? Звичайно, ти готовий! Що ж, чого ми чекаємо ... давайте піднімемося.